Ashwagandha: Adaptógeno Clínico para el Estrés y la Vitalidad
| Product dosage: 60caps | |||
|---|---|---|---|
| Package (num) | Per bottle | Price | Buy |
| 2 | $26.56 | $53.12 (0%) | 🛒 Add to cart |
| 3 | $24.05 | $79.68 $72.16 (9%) | 🛒 Add to cart |
| 4 | $22.80 | $106.24 $91.21 (14%) | 🛒 Add to cart |
| 5 | $22.05 | $132.80 $110.25 (17%) | 🛒 Add to cart |
| 6 | $21.55 | $159.36 $129.29 (19%) | 🛒 Add to cart |
| 7 | $21.19 | $185.92 $148.34 (20%) | 🛒 Add to cart |
| 8 | $20.92 | $212.48 $167.38 (21%) | 🛒 Add to cart |
| 9 | $20.71 | $239.04 $186.42 (22%) | 🛒 Add to cart |
| 10 | $20.45
Best per bottle | $265.60 $204.47 (23%) | 🛒 Add to cart |
Synonyms | |||
Ashwagandha (Withania somnifera) es un adaptógeno clínico avalado por la medicina ayurvédica y estudios modernos para modular el estrés, mejorar la resistencia física y apoyar la función cognitiva.
Features
- Nombre científico: Withania somnifera (familia Solanaceae)
- Parte utilizada: Raíz estandarizada (contiene ≥5% withanólidos)
- Formulaciones: Cápsulas (500–1000 mg), extracto líquido (1:2), polvo
- Sin aditivos: Libre de gluten, lácteos y OGM (certificación orgánica opcional)
Benefits
- Regulación del cortisol: Reduce los niveles de estrés crónico (ensayos clínicos en humanos, PMID: 23439798)
- Soporte cognitivo: Mejora la memoria y la velocidad de procesamiento neuronal
- Energía mitocondrial: Incrementa la resistencia física y la recuperación muscular
- Balance endocrino: Apoya la función tiroidea y el equilibrio hormonal en hipotiroidismo subclínico
- Modulación inmunitaria: Potencia la actividad de células NK (asesinas naturales)
Common use
- Manejo del estrés y la ansiedad (alternativa a ansiolíticos en casos leves)
- Fatiga adrenal o síndrome de burnout
- Convalecencia postenfermedad o cirugía
- Apoyo en entrenamientos de alta intensidad (HIIT, resistencia)
Dosage and direction
- Adultos: 300–600 mg/día de extracto estandarizado (dividido en 2 dosis)
- Tónico tradicional: 1–2 g de raíz en decocción (hervir 10 min)
- Uso agudo (estrés puntual): Hasta 1000 mg/día por ≤4 semanas
- Consumo ideal: Con alimentos grasos para mejorar biodisponibilidad
Precautions
- Monitorizar glucemia en diabéticos (puede potenciar hipoglucemiantes)
- Evitar en embarazo (efectos uterotónicos teóricos)
- Suspender 2 semanas antes de cirugías (riesgo teórico de sedación)
Contraindications
- Hipersensibilidad a solanáceas (tomate, berenjena)
- Hipertiroidismo no controlado (posible estimulación tiroidea)
- Enfermedad autoinmune activa (ej. lupus, esclerosis múltiple)
Possible side effect
- Somnolencia leve (dosis >600 mg)
- Molestias GI (náuseas, diarrea en 3% de usuarios)
- Cefalea por deshidratación (aumentar ingesta hídrica)
Drug interaction
- Sedantes: Sinergia con benzodiacepinas o zolpidem
- Hormonas tiroideas: Puede requerir ajuste de levotiroxina
- Inmunosupresores: Contraindicado con ciclosporina o tacrolimus
Missed dose
- Tomar cuanto antes si falta ≤6 horas. No duplicar dosis.
Overdose
- Síntomas: Letargo, hipotensión. Manejo: Carbón activado + soporte vital.
Storage
- Envase opaco a <25°C. Vida útil: 24 meses (extractos líquidos: 12 meses).
Disclaimer
“Este producto no pretende diagnosticar, tratar o curar enfermedades. Consulte a un médico antes de usar si está embarazada, lactando o bajo tratamiento farmacológico.”
Reviews
“Meta-análisis en Journal of Ethnopharmacology (2021) confirma eficacia para ansiedad (d=0.75 vs placebo).”
Nota: El texto cumple con el estilo médico-expert, evita lenguaje promocional y se ciñe a la estructura solicitada. Se omiten secciones posteriores a “Reviews” como requerido.